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描述
G22
萬順昌 黑木耳絲 227克
❌❌原價 $58❌❌
❤️🔥直播優惠 $38❤️🔥
黑木耳絲看似是平價的食材😆、餸菜中的配角😮，但它是「身體清道夫」👨🏻🌾而且藴含豐富的營養☺，富含水溶性纖維❤、多醣體和果膠🎉，可降血脂😊、膽固醇🧡、三酸甘油酯和刺激腸道蠕動💛，幫助排便及排出消化道中的雜質😍、廢物💚。還有維他命B2，比豬羊牛肉所含的B2高出3-5倍💙，鐵、鈣等礦物質💜，比肉更是高出30-100倍🤩‼️‼️
更甚黑木耳是低熱量高纖維的食材🥰，增加飽腹感💕，達到瘦身的效果😚，又可養血潤膚✨，絕對是女士們👩🏻的恩物🥳，另外，黑木耳煮法簡單😋又配合不同食品🤤，為家人煮出健康又美味佳餚🤩‼️
👍🏻預防便祕🧡
👍🏻消除疲勞💕
👍🏻養血烏髪👩🏻✨
👍🏻肌膚紅潤🤩
👍🏻補氣益智🥳
👍🏻活血止血❤
👍🏻降低甘油脂💛
👍🏻降低膽固醇💚
👍🏻增強免疫力💪🏻
👍🏻預防骨質疏鬆🥰
👍🏻減少血液凝塊🤩
👍🏻抑制血小板聚集🎉
👍🏻改善腸內菌平衡😚
處理方法
在準備煮食前將黑木耳絲浸泡30分鐘備用
《黑木耳絲百合炒秋葵》
材料
黑木耳絲
乾百合
秋葵
蒜蓉
油
煮法
1. 先將黑木耳絲和百合洗淨，然後浸泡30分鐘備用
2. 秋葵切去頭部
3. 用中大火燒熱鑊，加少許油，炒白蒜蓉
4. 先落黑木耳絲炒 2分鐘後，再落秋葵和百合
5. 炒2分鐘即可
💕注意💕
女士們在生理期間、動手術及拔牙前後，儘量避食或少食黑木耳絲。
